Coaching : déroulement et principes
Le principe du coaching est de réaliser un travail à partir d’ un sujet précis. Cela peut être une situation rencontrée au travail, un projet, un objectif à atteindre, un changement souhaité, une reconversion professionnelle, une orientation scolaire, un problème relationnel, sexuel, etc. Les thèmes sont infinis, toujours très personnels, et concernent tous les domaines (bonheur, amour, profession, famille, études, sexualité etc.)
Le travail se déroule sur plusieurs séances. Un nombre de séances est normalement fixé à l’avance en fonction du thème et on s’engage à suivre toutes ces séances. Un travail est demandé entre chaque séance, car le coaching cherche à obtenir des changements concrets assez rapidement. Il faut donc mettre en pratique les conseils donnés, et aussi faire un travail d’observation de soi. Lorsque vous demandez un travail de coaching vous devez avant tout être motivé pour faire des changements concrets dans votre vie.
Le parcours est personnalisé et non fixe ou figé. Sur la base d’éléments fondamentaux, je vous accompagne à partir de vos besoins et capacités.
NOTA BENE : Profondeur du travail de développement personnel
Il vous faut savoir que lorsque vous venez avec un but, une motivation, il est possible que la réalisation de ce but nous entraine dans des domaines tout à fait différents de votre vie ou sur des choses très profondes, et inconscientes actuellement. Le travail proposé est efficace car c’est un travail en profondeur et non un coaching qui se fonderait sur des modèles tout prêts (techniques ou théories), proposés à tout le monde. Un être humain n’est pas une machine et il ne peut pas être découpé en tranches ou tiroirs qui seraient indépendants les uns des autres. Il est essentiel d’accepter cela. Si vous venez par exemple avec un problème sexuel, il s’agit avant tout d’en trouver la cause et de la régler. Cela peut amener à aborder toutes sortes de sujets, et à guérir des blessures anciennes, par exemple. En tant qu’accompagnant il me serait impossible de proposer ce travail si je n’étais pas prête et habituée à aborder n’importe quel sujet de développement personnel.
Notes importantes sur ce coaching :
Si vous me consultez pour un problème de santé (poids, maladie), vous devez être suivi par un médecin parallèlement.
Dans les pages suivantes, je cite des exemples de problèmes fréquemment abordés. Ces exemples ne représentent pas du tout l’ensemble des thèmes qui peuvent faire l’objet d’un coaching, mais avec le temps j’ai pu constater que ces thèmes revenaient souvent.
Exemple de travail de coaching numéro : reconversion professionnelle
s’organiser, gérer son temps, devenir plus efficace, gérer son budget